Thérapies

EFT

Sophrologie visuel 1L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Emotionnelle), est une thérapie psycho-énergétique créée aux États-unis par Gary Craig dans les années 90 à partir de la thérapie du champ mental de Roger Callahan. 

Aussi connue sous le nom de Tapping, cette technique est une version émotionnelle de l’acupuncture, sans aiguille. La stimulation de points précis d'acupuncture associée à l'exposition du problème permet de traiter les inversions psychologiques c'est-à-dire les comportements d'auto-sabotages qui en découlent et se manifestent par une inversion du flux d'énergie des méridiens. Cette stimulation rééquilibrerle système énergétique du corps, équilibrer les méridiens perturbés et ainsi libérer les émotions négativesSophrologie visuel 2

Son champ d'application est vaste, elle est utilisée pour traiter et apaiser le stress, l'anxiété, les phobies, les souvenirs traumatiques, les troubles émotionnels mais aussi physiques tant que la cause soit émotionnelle.

De nombreuses études ont été réalisées et ont démontré l'efficacité de cette technique.

 

Pour plus d'informations, je vous invite à vous rendre sur le blog pour découvrir l'article : Qu'est-ce que l'EFT ?

L'EFT et ses champs d’application

Santé

MÉDICAL
Se préparer avant une intervention chirurgicale.

GESTION DE LA DOULEUR
Apprendre à se détendre et travailler sur la perception de la douleur.

DÉPRESSION
Apprendre à prévenir et gérer les crises puis sortir de la dépression.

BURN OUT
Prévenir le syndrome d'épuisement professionnel. Apprendre à gérer les moments de crise. Sortir du Burn Out.

GESTION DU POIDS
Aider à gérer le poids et les troubles alimentaires.

ADDICTION
Gestion des addictions (alcool, tabac etc...)

Bien-être

GESTION DU STRESS
Apprendre à gérer et prévenir le stress.

CONFIANCE EN SOI
Développer la confiance en soi et la motivation.

GESTION DES ÉMOTIONS
Apprendre à gérer les émotions.

TROUBLE DU SOMMEIL
Gérer les insomnies.

ANXIÉTÉ – ANGOISSE
Prévention et apaisement des crises d'angoisse.

PHOBIES – PEURS
Gestion des phobies.

PRISE DE PAROLE
Se préparer mentalement et gérer le stress.

Informations

   9 rue Malakoff
92600 Asnières-sur-Seine

   07 44 43 22 34

  hello@laurebenoist.com

Doctolib

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